Dry needling Den Haag - Norfocus Fysiotherapie

Heeft u last van stijve spieren of terugkerende pijn?

Blijft u last houden van nekpijn, schouderklachten, rugpijn of hoofdpijn, ondanks rust of oefeningen? Dan is de kans groot dat triggerpoints (spierknopen) een rol spelen. Dry needling is een bewezen fysiotherapeutische behandelmethode die deze spierknopen direct behandelt, waardoor de spanning afneemt en uw bewegingsvrijheid verbetert.

Bent u op zoek naar dry needling in Den Haag? Bij Norfocus Fysiotherapie in Den Haag Zuidwest onderzoeken we eerst de oorzaak van uw klachten. Vervolgens stellen we een persoonlijk behandelplan op waarin dry needling, indien nodig, wordt gecombineerd met fysiotherapie, oefentherapie of andere behandeltechnieken. Zo behandelen we niet alleen de klacht, maar ook de oorzaak ervan.

Wat is dry needling?

Een behandeling gericht op triggerpoints

Dry needling is een techniek waarbij een speciaal opgeleide fysiotherapeut een dun steriel naaldje gebruikt om een triggerpoint in een spier aan te prikken. Een triggerpoint is een lokale verkramping in een spier die niet alleen plaatselijke pijn veroorzaakt, maar ook pijn kan uitstralen naar andere delen van het lichaam.

Na het aanprikken ontstaat vaak een korte samentrekking van de spier (de zogenaamde “twitch response”). Daarna ontspant de spier zich vrijwel direct en neemt de spanning af. Hierdoor verbeteren de doorbloeding, de beweeglijkheid en de spierfunctie.

Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?

Twee verschillende behandelmethoden

Hoewel beide technieken gebruikmaken van dunne naalden, verschillen ze sterk van elkaar.

Dry needling Acupunctuur
Gebaseerd op westerse geneeskunde Gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde
Behandelt spieren en triggerpoints Behandelt energiebanen (meridianen)
Gericht op pijnvermindering en spierontspanning Gericht op energiebalans
Naald blijft slechts kort in de spier Naalden blijven langere tijd zitten

Dry needling is dus een onderdeel van de reguliere fysiotherapie en richt zich specifiek op het herstellen van spierfuncties.

Hoe ontstaan triggerpoints?

Spierknopen hebben vaak meerdere oorzaken

Triggerpoints kunnen ontstaan door:

  • een verkeerde werkhouding;
  • langdurig beeldschermwerk;
  • stress of spanning;
  • sportblessures;
  • overbelasting;
  • een verkeerde beweging;
  • zwaar lichamelijk werk;
  • een operatie;
  • langdurige inactiviteit;
  • compensatie na een blessure.

Wanneer een triggerpoint niet behandeld wordt, kan het steeds opnieuw klachten veroorzaken.

Voor welke klachten is dry needling geschikt?

Nekklachten

Een stijve nek of pijn die uitstraalt naar de schouders ontstaat vaak door gespannen nekspieren. Dry needling kan deze spanning snel verminderen.

Schouderklachten

Spierknopen rondom de schouder zorgen regelmatig voor bewegingsbeperkingen. Door deze spieren te ontspannen wordt bewegen vaak direct makkelijker.

Rugklachten

Bij zowel lage rugpijn als klachten tussen de schouderbladen kunnen triggerpoints een belangrijke oorzaak zijn.

Spanningshoofdpijn

Veel vormen van hoofdpijn vinden hun oorsprong in gespannen nek- en schouderspieren.

Sportblessures

Dry needling wordt veel toegepast bij overbelaste spieren, hamstringklachten, kuitproblemen en andere sportgerelateerde spierblessures.

Tenniselleboog

Ook bij langdurige overbelasting van de onderarmspieren kan dry needling onderdeel zijn van de behandeling.

Heup- en bilklachten

Triggerpoints in de bil- en heupspieren veroorzaken regelmatig uitstralende pijn naar het been.

Kaakklachten

Spanning in de kauwspieren kan hoofdpijn, kaakpijn en nekklachten veroorzaken.

Chronische spierpijn

Wanneer spieren langdurig gespannen blijven, kan dry needling helpen om de vicieuze cirkel van pijn en spierspanning te doorbreken.

Wat merkt u tijdens een behandeling?

De behandeling verloopt snel en veilig

Het inbrengen van het naaldje voelt meestal nauwelijks.

Wanneer het triggerpoint wordt geraakt, kunt u kort een:

  • schokje;
  • krampgevoel;
  • samentrekking van de spier

ervaren. Dat is juist een teken dat de spier reageert.

Na de behandeling voelt de spier vaak direct soepeler aan. Sommige mensen ervaren nog één tot twee dagen lichte spierpijn, vergelijkbaar met spierpijn na het sporten. Dit is een normale reactie.

Hoeveel behandelingen zijn nodig?

Dat verschilt per persoon

Het aantal behandelingen hangt af van:

  • de oorzaak van de klachten;
  • hoe lang de klachten bestaan;
  • uw lichamelijke conditie;
  • de mate van overbelasting.

Veel patiënten merken al verbetering na één behandeling. Bij langdurige klachten zijn vaak meerdere behandelingen nodig, gecombineerd met oefeningen en houdingsadvies.

Dry needling is onderdeel van een compleet behandelplan

Niet alleen de pijn behandelen

Bij Norfocus Fysiotherapie kijken we verder dan alleen de pijnlijke spier.

Wij onderzoeken onder andere:

  • houding;
  • beweegpatronen;
  • spierbalans;
  • mobiliteit;
  • kracht;
  • dagelijkse belasting.

Daardoor verkleinen we de kans dat dezelfde klachten terugkomen.

Dry needling wordt waar nodig gecombineerd met:

  • algemene fysiotherapie;
  • triggerpointmassage;
  • medical taping;
  • oefentherapie;
  • shockwave therapie;
  • houdingsadvies.

Waarom kiezen voor Norfocus Fysiotherapie voor dry needling in Den Haag Zuidwest?

Persoonlijke aandacht en een complete aanpak

Bij Norfocus Fysiotherapie staat niet alleen de klacht centraal, maar vooral de oorzaak ervan. Iedere behandeling begint met een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen wij een persoonlijk behandelplan op dat volledig is afgestemd op uw situatie.

Gevestigd in Den Haag Zuidwest

Onze praktijk als fysiotherapeut is gevestigd aan de Genemuidenstraat 208 in Den Haag Zuidwest. Hierdoor zijn wij uitstekend bereikbaar voor patiënten uit onder andere:

 

Alle fysiotherapeutische specialisaties onder één dak

Naast dry needling kunt u bij Norfocus terecht voor onder andere:

Daardoor kunnen behandelingen eenvoudig gecombineerd worden voor een optimaal herstel.

Contracten met alle zorgverzekeraars

Norfocus Fysiotherapie heeft contracten met alle Nederlandse zorgverzekeraars. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering wordt fysiotherapie vaak geheel of gedeeltelijk vergoed.

Ruime openingstijden

Wij zijn geopend van maandag tot en met zaterdag van 07.00 tot 18.00 uur, zodat u ook rondom werk of studie eenvoudig een afspraak kunt plannen.

 

Maak een afspraak voor dry needling in Den Haag

Blijf niet langer met uw klachten rondlopen

Heeft u last van hardnekkige spierklachten, uitstralende pijn of bewegingsbeperkingen? Dan kan dry needling een effectieve oplossing zijn.

Bij Norfocus Fysiotherapie in Den Haag Zuidwest onderzoeken we zorgvuldig de oorzaak van uw klachten en stellen we een persoonlijk behandelplan op. Zo werken we samen aan duurzaam herstel, zodat u weer vrij kunt bewegen en zonder pijn uw dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.

Doet dry needling pijn?

De meeste mensen voelen slechts een kort krampgevoel wanneer de spier reageert. Daarna neemt de spanning meestal direct af.

Is dry needling veilig?

Ja. De behandeling wordt uitgevoerd door speciaal opgeleide fysiotherapeuten die werken volgens strikte hygiënerichtlijnen.

Kan ik na de behandeling sporten?

Lichte beweging is prima. Intensieve training kunt u de eerste 24 uur beter beperken.

Wordt dry needling vergoed?

Dry needling valt onder fysiotherapie. De vergoeding hangt af van uw aanvullende zorgverzekering.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee. U kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken bij Norfocus Fysiotherapie.
Afspraak maken fysiotherapeut