Schouderklachten Den Haag – fysiotherapie bij schouderpijn
Last van schouderklachten in Den Haag?
Heeft u pijn in uw schouder bij het aankleden, sporten, werken, autorijden of slapen? Of merkt u dat u uw arm steeds moeilijker omhoog of naar achteren kunt bewegen? Bij schouderklachten in Den Haag hoeft u niet onnodig lang met pijn en bewegingsbeperkingen door te lopen. Bij NorFocus Fysiotherapie onderzoeken we waar uw klachten vandaan komen en stellen we een persoonlijk behandelplan op om weer beter en met meer vertrouwen te bewegen.
Maak direct een afspraak voor uw schouderklachten bij NorFocus Fysiotherapie in Den Haag.
Fysiotherapie voor schouderklachten in Den Haag
Schouderpijn kan veel invloed hebben op het dagelijks leven. Zelfs eenvoudige bewegingen zoals een jas aantrekken, iets uit een keukenkastje pakken of op de pijnlijke schouder liggen kunnen vervelend worden. Bij NorFocus Fysiotherapie kijken we daarom niet alleen naar de plaats waar u pijn voelt. Tijdens de intake onderzoeken we onder andere uw bewegingsmogelijkheden, belasting en de omstandigheden waarin de klachten ontstaan. Op basis daarvan bepalen we welke behandeling bij uw situatie past.
Welke schouderklachten behandelen wij?
U kunt bij NorFocus Fysiotherapie terecht met uiteenlopende schouderklachten. Denk aan pijn door overbelasting, sportgerelateerde klachten, spier- en gewrichtsklachten, bewegingsbeperkingen, langdurige pijn of klachten tijdens het herstel na een blessure of operatie. Ook wanneer u niet precies weet waardoor uw schouderpijn wordt veroorzaakt, kunt u een afspraak maken. Het onderzoek is er juist op gericht om meer duidelijkheid te krijgen over uw klacht.
Schouderpijn bij het heffen van uw arm
Pijn wanneer u uw arm zijwaarts of boven uw hoofd beweegt, kan dagelijkse activiteiten behoorlijk beperken. Misschien merkt u de pijn vooral bij sporten, tillen of werkzaamheden boven schouderhoogte. Tijdens het onderzoek kijken we welke bewegingen de klachten oproepen en welke factoren mogelijk bijdragen aan de overbelasting. Vervolgens werken we gericht aan het verbeteren van de belastbaarheid en bewegingsfunctie van uw schouder.
Schouderklachten door werk of overbelasting
Veelvuldig tillen, repeterende bewegingen en langdurig in dezelfde houding werken kunnen de schouder zwaar belasten. Dat geldt zowel voor lichamelijk werk als voor kantoorwerk waarbij nek, schouders en bovenrug langdurig onder spanning staan. Bij NorFocus Fysiotherapie kijken we daarom ook naar de belasting tijdens uw werk en dagelijkse activiteiten. Het doel is niet alleen de huidige klachten te verminderen, maar ook om te voorkomen dat dezelfde overbelasting telkens terugkomt.
Schouderklachten tijdens het sporten
De schouder speelt een belangrijke rol bij veel sporten. Vooral bij fitness, krachttraining, zwemmen, tennis, padel en andere sporten waarbij de arm veel wordt gebruikt, kan overbelasting ontstaan. De behandeling richt zich dan niet alleen op pijnvermindering, maar ook op het gecontroleerd herstellen van kracht, mobiliteit en belastbaarheid zodat u verantwoord kunt terugkeren naar uw sport.
Nachtelijke schouderpijn
Schouderklachten kunnen ook ’s nachts opspelen. Op de aangedane schouder liggen kan pijnlijk zijn en soms is zelfs het vinden van een comfortabele slaaphouding lastig. Omdat verschillende schouderproblemen vergelijkbare klachten kunnen veroorzaken, is het belangrijk om niet uitsluitend op basis van de pijn zelf conclusies te trekken. Tijdens de intake brengen we uw klachten en bewegingsmogelijkheden systematisch in kaart.
Hoe behandelen wij schouderklachten?
Er bestaat geen standaardbehandeling die voor iedere schouderklacht geschikt is. Bij NorFocus Fysiotherapie wordt de behandeling afgestemd op de bevindingen uit de intake en het lichamelijk onderzoek. Afhankelijk van uw situatie kan de begeleiding bestaan uit algemene fysiotherapie, gerichte oefeningen, mobiliteitstraining, advies over belasting en herstel en, wanneer passend binnen het behandelplan, aanvullende behandeltechnieken.
Oefentherapie voor een sterkere schouder
Bij veel schouderklachten speelt actief oefenen een belangrijke rol. Daarbij kunnen oefeningen worden gebruikt om bijvoorbeeld de bewegingsfunctie, kracht en belastbaarheid van de schouder geleidelijk te verbeteren. U krijgt geen willekeurig standaardprogramma: de oefeningen worden afgestemd op uw klacht, mogelijkheden en doelen. Zo werken we stap voor stap toe naar activiteiten die voor u belangrijk zijn.
Dry needling bij schouderklachten
Wanneer verhoogde spierspanning of triggerpoints een rol spelen bij uw klachten, kan dry needling in bepaalde situaties onderdeel zijn van de behandeling. Hierbij worden specifieke spieren gericht behandeld. NorFocus Fysiotherapie beschikt over certificering in dry needling. Of deze techniek bij uw schouderklachten zinvol is, wordt bepaald aan de hand van het fysiotherapeutisch onderzoek.
Medical taping van de schouder
Ook medical taping kan in bepaalde situaties ondersteunend worden ingezet. De elastische tape beperkt de normale bewegingsvrijheid zo min mogelijk en kan onderdeel vormen van een breder behandelplan. Bij NorFocus wordt medical taping niet als losstaande standaardoplossing gebruikt, maar gecombineerd met bijvoorbeeld oefentherapie, mobiliteitstraining en advies wanneer dat bij de klacht past.
Shockwave bij bepaalde langdurige klachten
NorFocus Fysiotherapie biedt daarnaast shockwave therapie. Deze behandelvorm wordt binnen de praktijk ingezet bij bepaalde chronische pees- en spierklachten. Shockwave is niet automatisch de juiste keuze voor iedere pijnlijke schouder. Eerst onderzoeken we uw klachten en vervolgens beoordelen we welke behandelmethode het beste aansluit bij de bevindingen.
Onze aanpak bij schouderklachten
Uw traject begint met een intake en analyse van uw klachten. Daarna volgt een persoonlijk behandelplan. Vervolgens gaan we actief aan de slag met de gekozen behandeling en oefeningen. Gedurende het traject kijken we naar de voortgang en bouwen we de belasting waar mogelijk verder op. Het uiteindelijke doel is niet alleen minder pijn, maar vooral weer beter functioneren in uw dagelijks leven, werk of sport.
Waarom NorFocus bij schouderklachten in Den Haag?
Bij NorFocus Fysiotherapie staat persoonlijke en doelgerichte begeleiding centraal. Fysiotherapeut Nour Eddine Daouayry is afgestudeerd aan De Haagse Hogeschool, BIG-geregistreerd en heeft ervaring met de behandeling van onder andere schouderklachten, orthopedische klachten, sportblessures, overbelasting en revalidatie. Hierdoor kunt u met zowel recent ontstane als langer bestaande schouderproblemen bij de praktijk terecht.
Fysiotherapeut voor schouderklachten in Den Haag Escamp
NorFocus Fysiotherapie is gevestigd aan de Genemuidenstraat 208 in Den Haag. Daarmee is de praktijk met name interessant voor mensen die een fysiotherapeut zoeken in Den Haag-Zuidwest en omliggende wijken, waaronder Escamp, Morgenstond, Bouwlust, Vrederust, Leyenburg, Moerwijk en Wateringse Veld. Zo kunt u voor onderzoek en behandeling van uw schouderklachten terecht bij een fysiotherapiepraktijk in uw eigen omgeving.
Ook fysiotherapie aan huis in Den Haag
Bent u door uw lichamelijke situatie niet in staat om naar de praktijk te komen? NorFocus Fysiotherapie biedt ook behandelingen aan huis in Den Haag voor cliënten die niet naar de praktijk kunnen komen. Neem contact met ons op om te bespreken wat in uw situatie mogelijk is.
Wat kost fysiotherapie voor schouderklachten?
NorFocus Fysiotherapie hanteert transparante tarieven. Een intake en onderzoek kost €60 en een reguliere behandeling €50 per sessie. NorFocus heeft contracten met alle zorgverzekeraars. Of en hoeveel fysiotherapie u vergoed krijgt, is afhankelijk van uw verzekering en polisvoorwaarden. Controleer daarom vooraf uw eigen zorgverzekering.
Geen verwijzing nodig voor de fysiotherapeut
Voor fysiotherapie heeft u in de meeste gevallen geen verwijzing van de huisarts nodig. U kunt daardoor rechtstreeks contact opnemen met NorFocus Fysiotherapie wanneer u last heeft van uw schouder. Indien dat tijdens het traject nodig blijkt, kan afstemming met uw huisarts of specialist plaatsvinden.
Wacht niet tot uw schouder u steeds verder beperkt
Wanneer schouderpijn uw werk, sport, slaap of dagelijkse activiteiten belemmert, is het verstandig om te laten onderzoeken wat er speelt. Hoe eerder duidelijk is welke bewegingen en belastingen bij uw klachten een rol spelen, hoe gerichter u aan herstel kunt werken. Maak daarom een afspraak bij NorFocus Fysiotherapie voor onderzoek en een persoonlijk behandelplan.
Afspraak maken: 06 281 48 505
Adres: Genemuidenstraat 208, 2545 NZ Den Haag
Openingstijden: maandag t/m zaterdag 07:00 – 18:00
